Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 132,75g | Eiw: 134,68g | Kohlh: 214,06g.
Frühstück: Зеленое Яблоко, Сахар, Mfkitchen Сырники с Ананасом, Солёной Карамелью и Апельсинами. Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Mfkitchen Паэлья с Курицей и Морепродуктами. Abendessen: Гранат, Mfkitchen Котлеты из Говядины с Овощной Пастой и Арахисово-Тайским Соусом, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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