Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
63,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 58,71g | Eiw: 125,92g | Kohlh: 129,05g.
Frühstück: Alpro Молоко Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Сырники0,5% Пп Ням. Mittagessen: Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Куриное Филе с Соевым Соусом Запечённое. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Салат Овощной со Сметаной 15, Котлеты Фарш Свин Кур Европа. Snacks/Sonstiges: РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Яблоки, Сырники0,5% Пп Ням , Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Alpro Молоко Кешью, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|