oirirnao's Notizen, 16 Mai 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020

70 kg Bisher verloren: 12 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Mai 2020:

1781 kcal

Fett: 79,29g | Eiw: 67,25g | Kohlh: 197,21g. Frühstück: Иней Колбаса Докторская Классическая, Хлеб. Mittagessen: Пицца Домашняя, Menza Стеклянная Лапша с Курицей в Соусе "Тай-Вок". mehr...

1710 kcal

Bewegung: Sitzen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,9 kg pro Woche

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