Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
|
68,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 52,37g | Eiw: 92,23g | Kohlh: 127,85g.
Mittagessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Batata Doce. Abendessen: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Caldo de Mocotó. Snacks/Sonstiges: Banana Chips, Nutrata Gold Whey, Nestlé Biscoito Recheado Passatempo, Bolo de Fubá. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Francisnt's Gewichtsverlauf
|