Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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96 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 59,74g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 100,33g.
Frühstück: B.J. Bawang Merah Goreng, Bubur Candil, Udang Goreng, Mayones, SuperIndo Smoked Beef , Risoles. Mittagessen: Regal Marie. Abendessen: Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Rawon. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Shakillah P's Gewichtsverlauf
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