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Fin avril 76 k
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73,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 66,57g | Kohlh: 126,65g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé , Bjorg Muesli aux Fruits, Kellogg's Extra Pépites. Mittagessen: Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Pâtes Carbonara, Filet Mignon de Porc. Abendessen: Câlin Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Omelette. Snacks/Sonstiges: Pain, Herta Knacki . mehr...
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2313 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sophie.vial's Gewichtsverlauf
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