Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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116,5 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 25,05g | Eiw: 174,53g | Kohlh: 19,14g.
Frühstück: Garlic Powder, Onion Powder, Great Value Egg Makers, Premier Protein Protein. Mittagessen: G Hughes Smokehouse Honey Flavored Sugar Free BBQ Sauce, Sargento Reduced Fat 4 Cheese Mexican Cheese, Honest Turkey Ground Turkey Breast, Minced Garlic, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Garlic Powder, Onion Powder, Premier Protein Protein. Abendessen: Premier Protein Protein. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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