Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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76,3 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 19,41g | Eiw: 81,13g | Kohlh: 119,00g.
Frühstück: الأرز الأبيض (متوسط الحبة,مطبوخ), خضروات متنوعة(مجمدة), المراعي زبادي قليل الدسم, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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abdullah111940265's Gewichtsverlauf
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