Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 63,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1369 kcal
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Fett: 40,16g | Eiw: 99,97g | Kohlh: 166,36g.
Frühstück: Cinnamon, Spinach, Captain Oats Instant Oatmeal, Banana, Evolene Whey Protein, Honey. Mittagessen: Kewpie Thousand Island Dressing, Tomatoes, Sesame Oil, Cos or Romaine Lettuce, Pineapple, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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evanevan1902's Gewichtsverlauf
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