Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 169,26g | Kohlh: 64,93g.
Frühstück: 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 포스트 골든 그래놀라 , 냉동 블루베리, 홈메이드 요거트, 상추겉절이, 상추, 훈제 닭가슴살, 닭가슴살. Abendessen: 배추, 상추, 돼지앞다리, 닭가슴살. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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