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-0.2
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57,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1827 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 39,08g | Kohlh: 338,24g.
Frühstück: Усть-Илимск Хлеб Наш Пряник Традиционный, Усть-Илимск Хлеб Наш Пряник Традиционный. Abendessen: Orion Чокопай, Пицца «Прима». Snacks/Sonstiges: Мюсли. mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_alex_nata's Gewichtsverlauf
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