Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2013
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70,5 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 78,71g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 149,28g.
Frühstück: Sugar Free French Vanilla Creamer, Tap Water, Lactose Free Milk 2%, Apples, Instant Coffee (made from Powdered), Boiled Egg, Cooked Egg White. Mittagessen: Fat Free Italian Dressing, Mixed Salad Greens, Tap Water, Beef Bologna, Chicken & Wild Rice Soup. Abendessen: Diet Coke (20 oz Bottle), Tap Water, Original Potato Salad (4 lb), Original Crescent Rolls, Cheese Hot Dogs. Snacks/Sonstiges: Walnut Halves and Pieces, Apples, Lowfat Cottage Cheese, Cantaloupe Melons. mehr...
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2111 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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