Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
|
64,9 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3033 kcal
|
Fett: 118,64g | Eiw: 146,18g | Kohlh: 349,39g.
Frühstück: Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Фисташковое Пралине, Orion Чоко Пай Чокочип, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Первым Делом Сыр Пошехонский, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Творог 5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ehrmann Продукт Йогуртный, Ариант Сосиски Сливочные, Чай, Гармония Сметана 20%, Главпродукт Сгущённое Молоко, Оладьи. Abendessen: Главпродукт Сгущённое Молоко, Печенье песочное, Maremiel Мёд-Суфле с Апельсином, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Реж Хлеб Хлеб Испанский, Карусель Шоколадная Паста, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Чеснок, Помидоры, Кировский Сметана 20%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Чай, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Творог 5%, Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Кировский Сметана 20%, Оладьи. Snacks/Sonstiges: Реж Хлеб Хлеб Испанский, Сладкий Снег Маршмеллоу, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Ehrmann Grand Dessert Творожный Мак и Марципан. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|