Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
|
52,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1804 kcal
|
Fett: 64,38g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 220,09g.
Frühstück: Цукаты, Свежее Завтра Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Здравник Цикорий Растворимый, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Сахар, Кофе, Яйцо. Mittagessen: Бахетле Булочка Ржаная, Простоквашино Сметана 15%, Ржаные пельмени, Сахар, Кофе. Abendessen: Бугульма Бальзам, Магнит Морковь Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Аладушкин Батон Первый Сорт, Оливковое Масло, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи. Snacks/Sonstiges: Здравник Цикорий Растворимый, Банан, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|