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harus lebih semangat
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81,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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291 kcal
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Fett: 9,25g | Eiw: 12,26g | Kohlh: 41,02g.
Abendessen: Ikan Asin, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Terung, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kokita Sambal Rawit Bawang. Snacks/Sonstiges: Kurma. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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sindiauliafasha12's Gewichtsverlauf
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