Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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87,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 191,60g | Kohlh: 264,86g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Marmelade, Honig, Bananenbrot, Kellogg's Smacks (30g), Aldi Cashewkerne, Magerquark. Mittagessen: Chicken Döner. Abendessen: Salakis Feta Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Lidl Beerenmix, Kellogg's Smacks (30g), Magerquark. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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