Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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78,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 91,20g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 130,77g.
Frühstück: Carrefour Amandes . Mittagessen: Delisse Yaourt à la Grecque, Monoprix Beurre Doux, Nouilles Chinoises, Blanc de Poulet, Coraya Surimi (3), Mayonnaise. Abendessen: Coraya Surimi (3), Andros Compote Pomme Poire, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Bio Saumon Fumé, Avocat. Snacks/Sonstiges: Pomme. mehr...
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193 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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