wu_rastaman's Notizen, 17 Mai 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020

84,6 kg Bisher verloren: 9,1 kg. Still to go: 14,6 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Mai 2020:

120 kcal

Fett: 3,96g | Eiw: 7,20g | Kohlh: 9,80g. Abendessen: Coraya Surimi (3). mehr...

2372 kcal

Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 4,2 kg pro Woche


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wu_rastaman's Gewichtsverlauf