Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1864 kcal
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Fett: 111,68g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 169,02g.
Frühstück: Сахар, Mfkitchen Банановый Маффин, Mfkitchen Омлет с Грушей. Mittagessen: Mfkitchen Треска с Чечевицей. Abendessen: Mfkitchen Салат с Курицей и Баклажанами. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Лук-Шалот, Подсолнечное Масло, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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