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Ongesteld, dag 2
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88 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 65,58g | Eiw: 80,06g | Kohlh: 101,25g.
Frühstück: Bruine Boterham, Hummus, Milbona Oude Kaas. Mittagessen: Milbona Goudse Kaas 48+ Jong, Lidl Volkoren Beschuit, AH Aardbei Rabarber Fruitspread. Abendessen: AH Sambal Oelek , DoorMeal Kapsalon, Remia Knoflooksaus. Snacks/Sonstiges: Lovilio Mozzarella , Milsani Houdbare Halfvolle Melk, Nespresso Koffie, Lidl Cashewnoten, Dadel, Nespresso Koffie, AH Halfvolle Melk. mehr...
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2698 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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