|
1 день
|
58,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1166 kcal
|
Fett: 50,46g | Eiw: 82,19g | Kohlh: 93,39g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Лента Авокадо Хаас, Яйцо (Целое), Гриднев Хлеб Добрынинский. Mittagessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Говядина Постная, Оливковое Масло, Соевый Соус, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Сэн Сой Фунчоза. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Капуста, Оливковое Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e.golichencko's Gewichtsverlauf
|