Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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545 kcal
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Fett: 24,78g | Eiw: 29,64g | Kohlh: 56,57g.
Frühstück: Tempe Kukus, Pepes Tahu, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Abendessen: Cimory Yogurt Stroberi, Quaker Instant Oatmeal, Telur Asin, Sawi Dimasak (dari Segar). mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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imanwa08's Gewichtsverlauf
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