Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
|
69,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 24,54g | Eiw: 70,54g | Kohlh: 159,32g.
Frühstück: Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Kikkoman Соус Соевый, Махеевъ Горчица Зернистая, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Лаваш Тонкий. Abendessen: Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Картофель Отварной, Sladial Печенье Молочное с Ароматом Топленого Молока. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Тарубарова's Gewichtsverlauf
|