Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
|
62,5 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2045 kcal
|
Fett: 60,34g | Eiw: 97,53g | Kohlh: 281,36g.
Frühstück: Cinnamon, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Prana Chia Whole Black, Leanfit Organic Protein, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Mittagessen: Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Mushrooms, Gray Ridge Large Eggs, Oakrun Farm Bakery English Muffin. Abendessen: Furlani Garlic Toast - Original, Primo Diced Plum Tomatoes, Rice A Roni Spanish Rice, Primo Diced Plum Tomatoes, Rice A Roni Spanish Rice, Green Peppers , Bisto Bisto Instant Gravy Poultry, Mushrooms, Onions, Kirkland Signature Lean Ground Beef, Tomatoes, Red Onions, Cucumber (with Peel), Kraft Sun Dried Tomato Olive Oil Dressing. Snacks/Sonstiges: Coffee, Nature Valley Lunch Box Granola Bars Chocolate Chip, Coffee. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hazel577's Gewichtsverlauf
|