Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
|
57,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 62,13g | Eiw: 72,21g | Kohlh: 192,71g.
Frühstück: Сыр Колби, Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Мираторг Голяшка Говяжья, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Tesco Apricots, Слабое Кофе с Сахаром. Abendessen: Миндаль Миндаль, Isey Skyr Исландский Скир с Ванилью, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Manner Вафли с Лимонным Кремом. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Привет, есть группа в вацапе по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся.Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.
17 Mai 20 vom Mitglied: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolpakoa's Gewichtsverlauf
|