Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
|
79,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1135 kcal
|
Fett: 53,03g | Eiw: 69,42g | Kohlh: 106,03g.
Frühstück: Чай, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Помидоры, Петрушка, Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсянка. Mittagessen: Цветная Капуста (Замороженная), Помидоры, Националь Нут Мой, Брокколи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сельдерей, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Петрушка. Abendessen: Националь Кокосовая Стружка, Красная Цена Клубника Замороженная, Roi Thai Кокосовое Масло, Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katya19913's Gewichtsverlauf
|