Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1719 kcal
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Fett: 62,75g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 192,87g.
Frühstück: Ghirardelli Intense Dark Raspberry Radiance, Turkey cutlets, Stop & Shop Whole Milk, Starbucks Espresso Shot, Hershey's Special Dark Syrup, America's Choice Peppers & Onions Stir Fry, ShopRite Broccoli Stir Fry Vegetables. Abendessen: Garden Lites Veggie Muffins Zucchini Chocolate, Dry Table Wine, Wahoo's Fish Taco Shrimp Taco, Rubio's Fresh Mexican Grill Langostino Lobster Taco, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. mehr...
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1793 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Revechka's Gewichtsverlauf
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