Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 49,81g | Eiw: 41,50g | Kohlh: 205,41g.
Frühstück: Tomat, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek. Abendessen: Jantung Pisang, Sagu, Ikan Tongkol, Kacang Tanah, Bayam, Kacang Panjang Hijau, Tomat, Garam, Lada Hitam, Bawang Putih Dimasak , Semangka, Kelor, Telur. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tynprhyu's Gewichtsverlauf
|