Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2013
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61,2 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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695 kcal
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Fett: 22,50g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 61,62g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Green Leaf Lettuce, Curry Powder, Del Monte Diced Peaches No Sugar Added, NutriSystem Chicken Salad, Celery. Abendessen: Bing Cherries, Fresh & Easy Pineapple Chunks, Oranges, Wegmans Watermelon, Chicken Stir Fry. Snacks/Sonstiges: Proti Thin Hot Chocolate Drink Mix, Proti Diet Maple-Brown Sugar Instant Oatmeal Mix. mehr...
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2075 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Farfelu's Gewichtsverlauf
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