Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
51,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 93,52g | Eiw: 33,13g | Kohlh: 164,97g.
Frühstück: 적포도, 토마토, 냉동 블루베리, 바나나, 아보카도. Mittagessen: 찐고구마, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 커클랜드 가염버터, 버터, 이즈니 무염 버터, 아몬드, NOW 코코넛가루, 홈플러스 코코아가루, 달걀, 삶은 계란, 파프리카, 양배추, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토. Abendessen: 포스트 골든 그래놀라 , 말린 해바라기씨, 이즈니 무염 버터. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|