_alex_nata's Notizen, 18 Mai 20

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57,3 kg Bisher verloren: 15,4 kg. Still to go: 7,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Mai 2020:

1487 kcal

Fett: 53,46g | Eiw: 25,89g | Kohlh: 228,48g. Frühstück: Пицца «Прима». Abendessen: Orion Чокопай. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...

1892 kcal

Bewegung: Wandern - 1 Stunde und 39 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,1 kg pro Woche


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_alex_nata's Gewichtsverlauf