Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 59,20g | Eiw: 108,51g | Kohlh: 128,50g.
Frühstück: Балтийский берег Икра Минтая, Ровеньки Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Chikoroff Цикорий, Диетическая Творожная Запеканка. Mittagessen: Chikoroff Цикорий, Меридиан Морской Микс в Рассоле, Диетическая Творожная Запеканка, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Дикий Рис (Вареный). Abendessen: Свинина Лопатка, Русский аппетит Суп Гороховый с Копченостями. mehr...
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1565 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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pant_n_'s Gewichtsverlauf
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