Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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66,6 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 69,98g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 151,93g.
Frühstück: 豆腐主義 無糖豆漿, Multigrain Bread. Mittagessen: Ranch Salad Dressing , Red Onions, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Avocado, Cooked Pumpkin, Baked or Broiled Shrimp, Fish Stick Patty or Fillet. Abendessen: Watermelon, Red Onions, Ourhome Beef and Seaweed Soup. Snacks/Sonstiges: Market Place By Jasons Blueberry , Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kistary's Gewichtsverlauf
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