Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
80 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 70,05g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 108,39g.
Frühstück: Лимон, Мёд, Кофе Эспрессо, Царь Хлопья 3 Злака, Цельное Молоко, Спирулина. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай. Abendessen: Эдельвейс Айран, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Блинчики, Ромкор Колбаса Московская, Блинчики с Мясом, Лимон, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fexar66's Gewichtsverlauf
|