Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
72,1 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 43,11g | Eiw: 115,75g | Kohlh: 77,33g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ПП Сырники. Mittagessen: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Кунгурский Кефир 2,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Gewichtsverlauf
|