Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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115,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 101,84g | Kohlh: 118,23g.
Frühstück: Семенишна Молоко 2,5%, Слада Зефир Классический, Maitre Сыр, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Яйцо. Mittagessen: Магнит Грейпфрут , Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Abendessen: Печень Куриная в Сметане, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Семенишна Молоко 2,5%, Nesquik Какао. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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merkel2000's Gewichtsverlauf
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