Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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70,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 19,84g | Eiw: 35,08g | Kohlh: 75,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Бутерброд с Семгой. mehr...
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1970 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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selenka43's Gewichtsverlauf
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