Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 74,87g | Eiw: 126,01g | Kohlh: 216,26g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Протеин Syntha-6, Варенье из Смородины, Ирмень Молоко 2,5%, Now Foods Омега-3, Варенье из Смородины, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Mittagessen: Макдоналдс Двойной Чизбургер. Abendessen: Красные Помидоры, Красное Яблоко, Ирмень Молоко 2,5%, Варенье из Смородины. Snacks/Sonstiges: Ирмень Молоко 2,5%, Волков Запеканка Творожная Охлажденная, Красные Помидоры, Батон, Утиный Жир, Перепел. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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andrey.novosib's Gewichtsverlauf
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