Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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87 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 81,28g | Eiw: 61,80g | Kohlh: 212,20g.
Frühstück: Birnen, Biscotto Sommer Waffeln Vanille, Pfannkuchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, RUF Pudding Vanillegeschmack, Grobe Gemüsesuppe (Konserviert), Schwarz Cranz Mini-Kabanossi. Abendessen: Olivenöl, Gelbe Paprika, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Purland Grillsteak aus dem Schweinenacken/-Kamm. Snacks/Sonstiges: Erdbeerkuchen, Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Start022020's Gewichtsverlauf
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