Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
90,9 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 54,91g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 156,43g.
Frühstück: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Пятерочка Сыр Пошехонский, Банановые Панкейки, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Цикорий с Молоком, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Майонез, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Куриная Грудка Отварная, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой. Abendessen: Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Heinz Пюре Детское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Сахаром, Творог 5%, Коровка из Кореновки Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|