Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 67,70g | Eiw: 60,58g | Kohlh: 193,93g.
Frühstück: Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Mestemacher Vollkornbrot, Mestemacher Vollkornbrot, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Abendessen: Milch 1,5%, Gut & Günstig Nougat Bits, Pottkieker Nudel-Eintopf mit Feinen Fleischklößchen. Snacks/Sonstiges: Lindt Osterhase, Erdbeeren. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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