Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
59,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
955 kcal
|
Fett: 45,18g | Eiw: 57,57g | Kohlh: 76,00g.
Frühstück: Mr. Ricco Сырный Соус, Яйцо, Помидоры, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Магнит Авокадо. Mittagessen: Китайская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Макароны Отварные. Abendessen: Сиртаки Сыр, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье с Шоколадом, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Активиа Заряд Пробиотиков 2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Махеевъ Джем Малиновый, Кировский Творог 5%, Маркет Перекресток Фундук Жареный Ядра Орехов. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Martawq's Gewichtsverlauf
|