Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1674 kcal
|
Fett: 63,87g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 182,35g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Пятерочка Банан. Mittagessen: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Abendessen: Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 22 Хлеб Черный Столичный Неупакованный, Вареное Яйцо, Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lalita17_19's Gewichtsverlauf
|