Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
84,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
943 kcal
|
Fett: 50,90g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 90,96g.
Frühstück: Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Хлеб, Стручковая Фасоль с Яйцом, Оливковое Масло, Помидоры, Баклажанная Икра, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Шоколадные Печенья (с Маргарином). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
panaysel's Gewichtsverlauf
|