Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 75,12g | Eiw: 78,28g | Kohlh: 135,83g.
Frühstück: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Mittagessen: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Купаты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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shelsi0803's Gewichtsverlauf
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