Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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107,7 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1791 kcal
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Fett: 57,30g | Eiw: 44,82g | Kohlh: 268,38g.
Frühstück: Allos Mandel Drink Naturell, K-Bio Agavendicksaft, Nestle Caro, GutBio Hafer-Drink, GutBio Dinkel-Popinos, Bio-Zentrale Crunchy Müsli Ahorn-Mandel. Mittagessen: Biozentrale Tomatenketchup, Alnatura Vegane Mayo ohne Ei, Hokkaido Kürbis, Kartoffeln. Abendessen: Nu+pro Protein Shake Maracuja, Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Schnittlauch, Alnatura Pumpernickel. mehr...
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226 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fitbit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
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