Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
67,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 44,92g | Eiw: 104,93g | Kohlh: 82,70g.
Frühstück: Приготовленный Лук, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Печёночные блины, Рыбный пирог. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Увелка Крупа Пшено, Restoria Шницель Свиной. Abendessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Пасторма Птицы , Restoria Шницель Свиной. Snacks/Sonstiges: Егорлык Молоко Моцарелла, Белый Город Молоко 2,5%, Ленивые вареники, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
|
1918 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Татьянка_Я's Gewichtsverlauf
|