Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 65,87g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 118,75g.
Abendessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar), Tumis Kangkung, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Telur Goreng, Telur Goreng. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anitaaramadhani31's Gewichtsverlauf
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