Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
|
88,8 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 69,39g | Eiw: 60,02g | Kohlh: 180,67g.
Frühstück: Альпийская Коровка Сметана 20%, Каждый День Разрыхлитель Теста, Каждый День Пористая Белая Плитка, Яйцо, Красный Октябрь Какао, С.Пудовъ Мука Рисовая, Перекресток Банан, Просто Фруктоза Кристаллическая, Омлет со Шпинатом, Соленья Варенья Кукуруза Сахарная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Каждый День Пористая Белая Плитка, Перекресток Сыр Гауда , Калина Малина Пряник Медово-Имбирный, Кофе с Молоком, Каждый День Спагетти, Делко Сардельки Докторские. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Бургер Кинг Капучино. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
buntova90's Gewichtsverlauf
|