Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2020
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78,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 74,57g | Eiw: 50,88g | Kohlh: 11,35g.
Mittagessen: Amigo Kabak Çekirdeği. Abendessen: Zeytinyağı, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Sucuk, Tulum Peyniri, Yeşil Biber, Yumurta. Snacks/Sonstiges: Soğan veya Taze Soğan, Mis Light Taze Kaşar Peyniri, Lor Peyniri, Kabak, Yumurta, Zeytinyağı. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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